Vous avez tendance à utiliser un peu trop votre smartphone dans votre lit ? Votre sommeil en pâtit ? Voici 6 conseils pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude. Source : https://www.presse-citron.net/6-astuces-pour-arreter-de-pourrir-votre-sommeil-en-utilisant-votre-smartphone-avant-daller-dormir/
La firme chinoise DeRucci vient de profiter du CES 2024 pour dévoiler une game d’oreillers “antironflements”. Voici de quoi il s’agit exactement. Source : https://www.presse-citron.net/cet-oreiller-intelligent-est-sans-doute-la-solution-contre-vos-ronflements-trop-bruyants/
Votre sommeil est chaotique et vous avez envie de reprendre une certaine hygiène de vie à ce propos ? Pokémon Sleep est la solution, idéalement couplé avec le Pokémon Go Plus + qu’on a testé pour l’occasion. Source : https://www.presse-citron.net/test-pokemon-sleep-et-pokemon-go-plus-lapplication-qui-donne-envie-de-se-coucher-plus-tot/
Vous allez faire un long trajet en conduisant pour vous rendre sur votre lieu de vacances ? Voici nos astuces afin d’éviter de vous endormir au volant. Source : https://www.presse-citron.net/depart-en-vacances-nos-8-astuces-pour-eviter-de-sendormir-au-volant/
Une étude qui va vous encourager à dormir plus souvent Source : https://www.presse-citron.net/faites-la-sieste-cela-permettrait-davoir-un-plus-gros-cerveau/
Nombreuses sont les personnes qui répètent leur alarme le matin. Cette pratique est liée à des problèmes récurrents de sommeil. Source : https://www.numerama.com/sciences/1177534-vous-mettez-plusieurs-alarmes-pour-vous-reveiller-cest-un-signe-de-fatigue-chronique.html
Vous faites des cauchemars de manière chronique ? Environ 8% de la population est touchée par ce problème. Des scientifiques ont cependant trouvé une astuce aussi simple que surprenante qui pourrait soulager de nombreuses personnes. Source : https://www.presse-citron.net/des-scientifiques-ont-trouve-une-astuce-incroyable-contre-les-cauchemars/
Les cauchemars récurrents sont un vrai problème médical, puisqu’ils peuvent avoir un impact sur la santé. Une expérience récente propose un nouveau type de thérapie. Source : https://www.numerama.com/sciences/1163894-comment-empecher-les-cauchemars-ces-scientifiques-ont-peut-etre-une-solution.html
Cet article a été réalisé en collaboration avec Emma Emma lance des promos pour les French Days sur de nombreux produits, dont son matelas hybride, élu meilleur rapport qualité-prix selon l’UFC-Que choisir en 2022. L’occasion de profiter d’une literie agréable à moindre coût. Source : https://www.numerama.com/sciences/1121412-emma-bien-dormir-ne-coute-plus-si-cher-pendant-les-french-days.html
Si vous avez du mal à décrocher de YouTube le soir, l’application a une option pour vous dire d’aller au lit. Source : https://www.numerama.com/tech/1005766-le-saviez-vous-lapp-youtube-a-une-option-pour-vous-dire-daller-vous-coucher.html
